Meski demikian, permainan bola basket tidak berhenti di situ saja. Ada banyak peraturan yang harus dipatuhi para pemain selama pertandingan. Begitu juga dengan teknik dasar dalam bermain. Passing atau mengoper bola merupakan salah satu hal mendasar yang perlu diketahui. Sebab tanpa teknik yang tepat, bola justru berpeluang jatuh ke tangan lawan.

Baca juga: 5 Teknik Dasar Bola Basket. Cara Menangkap Bola Basket. Dikutip dari Buku Ajar Bola Basket karya Saichudin dan Sayyid Agil Rifqi Munawar (2019), ada beberapa hal mendasar dalam menangkap atau memegang bola basket: Sikap tangan membentuk mangkok besar di depan dada atau arah bola datang.

Kaki kanan membantu untuk menambah gaya ke atas pada tubuh. 2.4.2 analisis gerak lay-up aspek myologi Pergerakan pada teknik dasar lay-up didukung oleh otot-otot pada Upper Body dan Lowwer Body. Otot-otot pada bahu, lengan atas, lengan bawah, dan tungkai memengaruhi pergerakan pada teknik dasar lay-up.

Pada permainan bola basket terdiri dari beberapa cara memasukkan bola. Memasukkan bola ke arah ring dengan cara melompat disebut jump shot. Jump shot merupakan satu dari beberapa jenis shooting dalam bola basket. Tujuan jump shoot adalah mencetak angka baik dari dekat maupun jauh ring. Selain jump shot, juga ada beberapa jenis tembakan lainnya Setelah mempelajari materi pada bab ini, siswa diharapkan dapat: 1. mempraktikkan teknik dasar dengan koordinasi yang baik dalam permainan bola. voli, 2. mempraktikkan kombinasi teknik dasar dalam permainan bola voli, dan. 3. mempraktikkan koordinasi keterampilan teknik dasar dalam permainan bola voli.

Baca juga: Bola Basket: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar. Melansir laman resmi Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), aspek utama dalam melakukan shooting adalah keseimbangan, rotasi atau gerakan badan ke belakang, serta gerakan mendorong ke atas di mana tenaga berasal dari kaki. Jumlah langkah yang baik dalam menembak bola adalah dua

FZ0f. 61 360 440 238 359 403 368 48 327

download video teknik dasar bola basket